take随身官方版v2.9.8安卓版

Take随身APP用上了挺先进的心率监测技术和运动数据分析，就像身边跟了个懂行的健身教练，能实时看着你的心率变化，分析你练得怎么样，还会给些个性化的运动建议，帮你规划出更高效的锻炼安排，更贴心的是，它还挺注重安全防护，尽可能避免你在运动中受伤，让你的健身过程既高效又安心。

软件功能

1、心率随时看

它能一直盯着你的心跳变化，让你清楚自己身体啥状况，免得练过头了。

2、定制运动计划

根据你的情况和目标，它会帮你规划出合适的运动安排，练起来更有效率。

3、卡路里消耗

你每次运动消耗了多少卡路里，这里都能清楚看到，效果怎么样心里有数。

4、专业教练指导

有专业的教练能在线给你些指导，帮你纠正动作，用更科学的方法锻炼。

软件特色

1、它把运动这事儿变得更科学智能了，不再是瞎练，而是有数据有分析地练。

2、就像有个教练随时看着你的运动数据，给你实时的专业建议，训练更有谱。

3、里面还有排行榜，可以跟一起运动的朋友比比看，让锻炼过程更有劲儿。

4、能跟你的运动手环、心率带这些设备连起来，随时随地记录运动数据很方便。

软件优势

1、每次锻炼完，它都会生成挺清楚的报告，让你直观看到自己的进步和锻炼效果怎么样。

2、你的运动轨迹、心率变化这些细节都会完整记下来，帮你分析每次训练，好不断改进提高。

3、不管你是喜欢瑜伽、跑步还是别的运动，这里提供了好多种运动模式可以选择，满足不同人的需要。

4、你还可以在这里找到同样爱健身的朋友，大家一起分享心得、互相打气，运动起来感觉不那么孤单。

使用教程

1、想连上你的心率带或者手表?就在App的设置里找找，搜索一下对应的设备连上就行。

2、想看看以前的运动记录?去“我的”那个页面，里面有个运动记录的选项，点进去就能查到。

3、想找专业的教学视频跟着练?到“运动课程”那个模块里看看，按运动类型就能找到合适的视频。

4、教练那边可以通过这个App实时看到你的运动数据，然后就能给你些专业的指导和建议了。

5、刚开始使用时，建议先在个人设置里填好自己的基本身体信息，这样推荐的计划会更准一些。